皆さんお疲れ様です🙇

暑い日が続いていますが体調の方は大丈夫ですか？

この前休みの日にチビと保育園帰りに公園へ遊びに行く事になったのですが最初は手を抜いていたのですが成長が早く今まで出来なかったこともいつの間にか出来るようになり面白くなってしまい少し本気で遊んでしまいました(笑)２人して汗だくで遊びチビの着替えとかはあったのですが自分のは忘れてしまい汗だくのまま帰ったのが良くなかったみたいで次の日には風邪をひいてしまいました😣

コロナなどの感染対策はしっかりしているのに自分に対しては大丈夫だろうみたいな感じだったのでもう少し管理の方をしっかりしたいと思います！

着替えはマメに、しっかり食べる、水分をしっかりと摂取する、しっかりと寝る！

皆さんも暑い夏を楽しく過ごして下さいね